🏊♂ Бассейн — в расписании лагеря! 🎉
Ребята из лагеря с дневным пребыванием, занимающиеся в отделении дзюдо с тренером Семеновой Татьяной Николаевной, регулярно посещают бассейн! 😍
Плавание — важная часть тренировочного процесса:
развивает общую выносливость 💪;
укрепляет мышцы без излишней нагрузки на суставы 🦵;
улучшает координацию и дыхание 🤸♂💨;
помогает восстановиться после силовых тренировок на татами 🧘♂.
Ребята в восторге — занятия в воде делают их отдых активным, полезным и невероятно весёлым! 🥳😄
Фото [club216251837|ДЗЮДО | КОРЯЖМА]
Пост опубликован: 19.06.2026 14:05:38 Количество просмотров: 1637
