🗣Внимание!
⚡10 ноября (воскресенье) в 10.00 состоится сдача норм ВФСК ГТО.
📌Нормативы:
- бег на короткие дистанции (30 м - с 1 по 5 ст. (6-15 лет), 60 м - 4 по 13 ст.(12-49 лет), 100 м - 6 по 9 ст. (16-29 лет))
- челночный бег (3*10) - с 1 по 5 ст. (6-15 лет)
- пресс
- прыжок
- наклон
- отжимания
- подтягивания из виса на В/П
- подтягивания из виса лежа на Н/П
Адрес: легкоатлетический манеж "Спасс" (ул. Строителей, 52).
❗20 ноября в 14.00 - пересдача.
Обязательно при себе иметь сменную обувь.
Пост опубликован: 01.11.2024 10:43:17 Количество просмотров: 2240
